Autodéfense San Soo - Michel Fafard

QU’EST-CE QUE L’AUTODÉFENSE SAN SOO?

SAN SOO est un système de combat conçu pour aider toute personne à répondre efficacement aux attaques et aux menaces dangereuses d’une confrontation physique, qu’elle soit à l’intérieur ou à l’extérieur dans la rue. SAN SOO aide à augmenter notre capacité à survivre à une situation dangereuse d’un combat de rue, agression physique, assaut …

Le système SAN SOO a été conçu pour être simple à apprendre pour toute personne et à être efficace dans son application à l’Autodéfense. Dès le début de la formation jusqu’à la fin, les étudiants auront des résultats rapides tant dans leurs capacités physiques que dans la confiance acquise à exécuter des techniques qui peuvent mettre fin à une menace sérieuse rapidement et définitivement.

Me Michel Fafard

QUELS SERONT LES APPRENTISSAGES ?

✔️Se libérer de saisie
✔️Se défendre au sol
✔️ Se défendre contre des coups portés (coup de poings et de pieds)
✔️Se défendre dans un endroit clos
✔️Se défendre contre plusieurs agresseurs
✔️Se défendre contre des armes (couteau, pistolet…)
✔️Notions clés (distance, « timing », déplacements…)
✔️La prévention et les lois de la légitime défense
✔️3 types d’agresseurs (typique, antisocial, asocial)
✔️Conscience de l’environnement (passé, présent, futur)
✔️Évaluation de l’intention de l’agresseur et comment y faire face
✔️Et bien plus…

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C’est pour qui?

Hommes, femmes et enfants, sans égard à la condition physique, personne ayant été victime d’acte criminel (partenaire de l’IVAC et de CAVAC Estrie).

Autres coûts

Passation de grade incluant : ceinture, location de la salle, diplôme, temps des instructeurs

  • Jaune : 30$

  • Orange : 40$

  • Bleue : 40$

  • Mauve : 60$

  • Brune 100$

  • Noire : 200$

Aussi

Atelier à l’extérieur qui permet des simulations d’agression dans un lieu réel (ruelle, impasse, parcs, etc.).

Des cours particuliers et des formations de groupe privé (scolaire, entreprise…) sont aussi offerts.

Les bienfaits

  • Augmente le focus et la concentration;
  • Augmente l’estime de soi;
  • Augmente la confiance en soi;
  • Améliore la coordination, l’équilibre et la flexibilité;
  • Améliore la condition physique;
  • Notamment pour les enfants, prévient l’intimidation, renforce le caractère, développe le respect envers les autres et contribue à l’amélioration des performances académiques.
Découvrir l’historique de l’autodéfense

Horaire

et tarif

Nouvelle

inscription

Instructeur

Maître Michel Fafard - Instructeur Autodéfense (Kung fu) San Soo

Maître Michel Fafard

Maître Michel Fafard a étudié le Kung Fu San Soo pendant 14 ans avec Maître Dave Hopkins en Californie. Il a enseigné à plusieurs classes pendant plus de 11 ans sous la supervision de Maître Hopkins.

En savoir plus

Le cours

Karaté Sherbrooke

167, rue Aberdeen (coin Brooks)
Sherbrooke, QC J1H 1W1

Téléphone :
819 829-0294