Apprenez tout le nécessaire pour obtenir la ceinture jaune via une série de capsules vidéos.

Afin de connaître le contenu des techniques exigées pour la passation de la ceinture jaune, voici une feuille récapitulative des exigences requises.
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AVANTAGES

✔️ À n’importe quel moment;
✔️ Dans le confort de votre domicile;
✔️ Visionnez autant de fois les techniques que vous le désirez;
✔️ Possibilité d’avancement accéléré.

Présentation et méditation

On dit qu’une période de karaté débute et termine dans le respect, apprenez le protocole d’ouverture et de fermeture de séance.

Zenkutsu Dachi (Position de face)

Faire face à l’ennemi demande beaucoup de courage et d’assurance, or cette position en est un exemple.

=== Hoko (déplacements) ===

Zenshin Neko Ashi Hoko (Pas de chat avant)
Kotai Neko Ashi Hoko (Pas de chat arrière)

=== Tsuki (coups de poing) ===

Fermer ses poings
Shomen Tsuki (coup de poing de démonstration) double
Shomen Tsuki (coup de poing de démonstration) décomposé
Shomen Tsuki (coup de poing de démonstration) rapide
Eneri tsuki (coup de poing de la main arrière)

=== Geri (coups de pied) ===

Postures de pied
Shomen Geri (coup de pied de démonstration) alterné
Eneri Geri (coup de pied direct de la jambe arrière)
Eneri Mawashi Geri (Coup de pied circulaire de la jambe arrière)

 === Mouvement de Judo ===

Ushiro Ukemi (chute arrière)
De Ashi Barai (petit balayage du pied)

=== Kihons (enchaînements de mouvement) ===

Salutations des kihons
Kihon #1
Kihon #2
Kihon #3

=== Préparation à votre passage de grade ===

Sa présentation personnelle
Pratique des 15 techniques pour l’obtention de la ceinture jaune
Prétest pour obtenir la ceinture jaune

Vous considérez avoir le savoir (connaître chacune des 15 techniques) et le savoir-faire (réaliser de façon satisfaisante chacun des gestes) la prochaine étape est de prendre rendez-vous pour un passage de grade via la section contact du site web.

=== Foire aux questions ===

Est-ce que je dois avoir un uniforme/costume/kimono ?

Afin de pratiquer, il n’est pas nécessaire, mais recommandé. Afin de passer la 2e blanche, ce n’est pas obligatoire, mais recommandé ( le port sera obligatoire à partir de la ceinture jaune et pour les autres grades).

L’uniforme s’avère obligatoire lorsqu’il s’agit d’événements officiels comme une compétition, un stage, un examen de ceinture jaune et plus.

Vous pouvez vous procurer un uniforme via notre boutique en ligne e-TAO.ca. Il suffit de mesurer le participant de la tête aux pieds en centimètres et choisir la bonne taille. ME PROCURER UN UNIFORME DÈS MAINTENANT

Dois-je connaître tous les termes en japonais ?

La réponse est non.  Lors des évaluations débutantes, les techniques vous seront d’abord nommées en japonais par le directeur technique et ensuite en français. Mais rien ne vous empêche de commencer à connaître le langage technique associé au Karaté. Voici un lien vers un glossaire de l’ensemble des mots les plus communs en karaté. VOIR LE GLOSSAIRE