Atelier de team building
Nous vous proposons un programme de team building unique qui s’inspire des principes du karaté/autodéfense, mettant de l’avant la dualité entre force et relaxation, compétition et coopération. Cette expérience immersive dans l’univers des arts martiaux renforcera les liens au sein de votre équipe tout en favorisant le développement personnel.
Aucune expérience préalable requise.
Objectifs
🔴Renforcer la collaboration et la communication au sein de votre équipe.
🔴Développer la confiance et la maîtrise de soi.
🔴Favoriser la concentration et la gestion du stress.
Centre d’arts martiaux Larry Foisy
167 rue Aberdeen, Sherbrooke, J1H 1W1
Téléphone :
819 829-0294
Tarifications
🔴 Forfait de base : 500 $ par séance (1 à 3 h) pour un groupe jusqu’à 10 participants (idéal pour petites entreprises).
🔴 Tarif modulé : un ajustement est appliqué en fonction du nombre de participants supplémentaires.
🔴 Escomptes : profitez de rabais si vous réservez plusieurs séances.
🔴 Avantage exclusif : tous vos employés ainsi que leur famille obtiennent 10 % de réduction sur nos activités au centre d’arts martiaux
Exemple, de calcul pour une formation de 2 séances de 3h pour 12 personnes:
2 séances X 550$ (coût pour 12 personnes) + taxes = 1100$ + tx
Programmation
Pour tous!
Présentation des principes fondamentaux et des valeurs du karaté/autodéfense.
Simple et pratique
Exercices techniques adaptés à tous, favorisant la confiance.
Amusant
Activités ludiques pour renforcer les liens et améliorer la coopération du groupe.
Zenitude
Séance de méditation pour encourager la concentration et développer une bonne gestion du stress.
À quoi s’attendre ?
Accueil des participants et présentation de l’activité.
Ouverture traditionnelle de la séance, incluant une courte méditation pour recentrer l’attention.
Échauffement guidé, adapté à tous les niveaux.
Atelier technique pour découvrir ou approfondir certaines bases martiales.
Exercices en dyades ou en équipe, favorisant la coopération, la confiance et la communication.
Retour collectif sur l’expérience et les apprentissages.
Clôture traditionnelle et départ des participants.
FAQ
« Est-ce adapté si certains ne sont pas sportifs ? »
Oui. La pratique des arts martiaux vise avant tout la sécurité et le respect de l’intégrité physique. Les exercices proposés sont progressifs, constructifs et adaptés aux capacités de chacun. Si un participant ne peut réaliser un mouvement, il n’est jamais obligé de le faire.
« Faut-il venir en vêtements particuliers ? »
Il suffit d’une tenue confortable de type sport : pantalon léger et t-shirt. La pratique se fait pieds nus (sauf avis médical contraire). Nos installations disposent de vestiaires, mais pas de douches; il est donc recommandé d’apporter des vêtements de rechange.
« Annulation ou reprogrammation ? »
Une activité peut être reprogrammée sans frais jusqu’à 48 heures avant la date prévue. En cas d’annulation, des frais de 10 % du montant total ou un minimum de 50 $ s’appliquent, conformément aux normes de la protection du consommateur.
Instructeurs
Sensei Isabelle Pelletier
Ceinture noire, 1er dan
🔴 Enseigne et dirige le dojo de Valcourt depuis 2018
🔴 Pratiquante en karaté depuis 2016
🔴 Pratiquante en Iaido depuis 2021
🔴 Aide instructeur au dojo de Sherbrooke
🔴 Membre du groupe élite d’arbitrage 2019-2020
🔴 Mère de deux filles
Renshi Larry Foisy
Ceinture noire, 5e dan
🔴5e dan, Renshi, En Karatedo
🔴3e dan Iaido / 2e dan Iaijutsu
🔴2e dan Kyusho-jutsu (Point de pression)
🔴1er kyu Judo
🔴 Enseigne et dirige le dojo de Sherbrooke depuis 2006
🔴 Pratiquante en karaté depuis 1995
🔴 Professionnel de l’enseignement des arts martiaux