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1- Télécharger et imprimer le calendrier suivant (vous pouvez aussi créer votre propre calendrier). Pour les enfants, faire apposer les initiales de vos parents à tous les jours.
TÉLÉCHARGER LE CALENDRIER

2- À la fin du mois, envoyer une photo ou numérisation de votre calendrier à budoSherbrooke@gmail.com

Sujets à réflexions

  • Pareil à l’eau en ébullition, le karaté perd son ardeur s’il n’est pas entretenu par une flamme.
  • Kokoro : le cœur, l’esprit, l’audace, l’honnêteté, la sincérité (terme difficilement traduisible).
  • Acupuncture: méridien du cœur : Feu Yin
  • Les personnes qui aspirent aux arts martiaux doivent avoir un cœur vrai (Soke Masaaki Hatsumi).