Kigami Biraki est une cérémonie traditionnelle japonaise de célébration de la nouvelle année. Les élèves s’efforcent de s’unir mentalement pour poursuivre des objectifs communs à travers la discipline et bien sûr l’entraînement. C’est l’occasion de renouveler son engagement dans la voie des arts martiaux.

Pour ce faire, nous nous invitons à venir au terrain de Soccer du parc Jacques-Cartier le dimanche 22 janvier dès 13h pour exécuter 1000 techniques de base.

Le déroulement (environ 60 minutes)

1- Courte méditation d’ouverture

2- Réalisation des 25 techniques (40 répétitions: qui seront démontrées et faites 10 fois lentement, 10 fois moins lentement de manière bilatérale).

3- Courte méditation de fermeture

Pour tous : pratiquant d’arts martiaux, famille, amis … toutes personnes voulant donner le meilleur d’eux-mêmes!