QU’EST-CE QUE L’AUTODÉFENSE SAN SOO?
SAN SOO est un système de combat conçu pour aider toute personne à répondre efficacement aux attaques et aux menaces dangereuses d’une confrontation physique, qu’elle soit à l’intérieur ou à l’extérieur dans la rue. SAN SOO aide à augmenter notre capacité à survivre à une situation dangereuse d’un combat de rue, agression physique, assaut …
Le système SAN SOO a été conçu pour être simple à apprendre pour toute personne et à être efficace dans son application à l’Autodéfense. Dès le début de la formation jusqu’à la fin, les étudiants auront des résultats rapides tant dans leurs capacités physiques que dans la confiance acquise à exécuter des techniques qui peuvent mettre fin à une menace sérieuse rapidement et définitivement.
Me Michel Fafard
QUELS SERONT LES APPRENTISSAGES ?
✔️Se libérer de saisie
✔️Se défendre au sol
✔️ Se défendre contre des coups portés (coup de poings et de pieds)
✔️Se défendre dans un endroit clos
✔️Se défendre contre plusieurs agresseurs
✔️Se défendre contre des armes (couteau, pistolet…)
✔️Notions clés (distance, « timing », déplacements…)
✔️La prévention et les lois de la légitime défense
✔️3 types d’agresseurs (typique, antisocial, asocial)
✔️Conscience de l’environnement (passé, présent, futur)
✔️Évaluation de l’intention de l’agresseur et comment y faire face
✔️Et bien plus…
C’est pour qui?
Hommes, femmes et enfants, sans égard à la condition physique, personne ayant été victime d’acte criminel (partenaire de l’IVAC et de CAVAC Estrie).
Autres coûts
Passation de grade incluant : ceinture, location de la salle, diplôme, temps des instructeurs
Jaune : 40$
Orange : 50$
Bleue : 60$
Mauve : 80$
Brune 100$
Noire : 200$
Aussi
Atelier à l’extérieur qui permet des simulations d’agression dans un lieu réel (ruelle, impasse, parcs, etc.).
Des cours particuliers et des formations de groupe privé (scolaire, entreprise…) sont aussi offerts.
Les bienfaits
- Augmente le focus et la concentration;
- Augmente l’estime de soi;
- Augmente la confiance en soi;
- Améliore la coordination, l’équilibre et la flexibilité;
- Améliore la condition physique;
- Notamment pour les enfants, prévient l’intimidation, renforce le caractère, développe le respect envers les autres et contribue à l’amélioration des performances académiques.
Instructeur
Maître Michel Fafard
Maître Michel Fafard a étudié le Kung Fu San Soo pendant 14 ans avec Maître Dave Hopkins en Californie. Il a enseigné à plusieurs classes pendant plus de 11 ans sous la supervision de Maître Hopkins.