Lundi
8h30 à 10h00 – Mise en forme et techniques de base pour tous => Joindre la formation

18h30 – Blanche et + : Shomen Tsuki => Joindre la formation

19h30 – Orange et + : Age Tsuki et Uraken Uchi => Joindre la formation

Mardi
8h30 à 10h00 – Mise en forme et techniques de base pour tous => Joindre la formation

Mercredi
8h30 à 10h00 – Mise en forme et techniques de base pour tous => Joindre la formation

18h30 – Jaune et + : Soto/Uchi/Age Ude Uke => Joindre la formation

19h30 – Verte et + : Kata Nunchaku (1^e partie) => Joindre la formation

Jeudi
8h30 à 10h00 – Mise en forme et techniques de base pour tous => Joindre la formation

Vendredi
8h30 à 10h00 – Mise en forme et techniques de base pour tous => Joindre la formation

18h30 – 2^e jaune et + : Okuri Tsuki et Oei Tsuki => Joindre la formation

19h30 – Bleu et + : Kata Bo (1^e partie) => Joindre la formation

Samedi

17h30 – Brune : Randori Kumité Go (défensif) => Joindre la formation

Dimanche

17h30 – Noire : Randori Kumite Ni (défensif) => Joindre la formation