KarateSherbrooke2021-10-22T11:47:02-04:0022 octobre 2021|
Je constate avec tristesse depuis quelques années une montée du niveau d’anxiété chez mes jeunes élèves. Comme la pratique des arts martiaux et de l’autodéfense repose sur la protection de son intégrité physique et mentale, [...]
KarateSherbrooke2021-09-18T08:15:45-04:0017 septembre 2021|
La COVID-19 est un guerrier invisible et insidieux. Malgré mes deux doses de vaccins, celui-ci a tout de même eu l’audace de me provoquer en duel… mais il ne savait pas que j’étais plus qu’outillé [...]
KarateSherbrooke2021-12-13T08:04:50-05:009 mai 2021|
À chaque période d’entrainement nous répétons différentes techniques afin de s’approcher de la perfection dans l’exécution. Nous exerçons notre mental à reconnaitre l’attaque et préparer une riposte adéquate. Il y a malheureusement un aspect que [...]
ProjexMedia2019-07-15T15:42:01-04:0025 juin 2019|
Les effets de différentes méthodes d'imagerie sur la performance motrice sont équivoques. Entre imagerie visuelle externe (s'imaginer réaliser le mouvement du point de vue d'un observateur extérieur), imagerie visuelle interne (s'imaginer réaliser le mouvement du [...]
ProjexMedia2019-06-25T14:40:22-04:0025 juin 2019|
Le but de cette recherche était d'examiner les différences quant au contenu et à la sorte d'imagerie d'athlètes de niveau universitaire en athlétisme ayant différents niveaux de trait de confiance sportive. Des recherches antérieures ayant [...]
ProjexMedia2019-07-15T15:43:09-04:0025 juin 2019|
De façon naturelle, les entraîneurs ont tendance à donner beaucoup de feed-back durant les séances d'entraînement. Toutefois, plusieurs études qui portent sur l'apprentissage arrivent à la conclusion que trop de feed-back donnés par une autre [...]
ProjexMedia2019-07-15T15:43:29-04:0025 juin 2019|
En sport plus qu'ailleurs, les individus développent et cultivent ce que les psychologues appellent une estime de soi. Celle-ci est peut être négative, positive voire très positive. Lorsque cette estime de soi est négative, le [...]
ProjexMedia2019-07-15T15:43:51-04:0025 juin 2019|
Le stress est une réaction utile favorisant un acte précis vis à vis d'une situation afin : de la maîtriser de s'y adapter ou d'y échapper Ainsi l'émotivité, par le biais du cortex cérébral, véhicule [...]
ProjexMedia2019-06-25T14:37:42-04:0025 juin 2019|
Entraînement mental Les victoires et les défaites se construisent dans la tête. Et comme la médecine ne maîtrise pas encore la transplantation du cerveau, il faut entraîner de façon ciblée son mental. Un réflexe encore [...]
